在艾丁咨询中心进行远程（电话、视频）咨询同样需要遵守心理咨询设置，您需要先和这里的咨询师进行初步交流（也可以通过电话、视频进行），选择咨询师，预付一次咨询费用，预约时间后在约定时间准时致电心理咨询中心，或登录因特网视频聊天软件，开始咨询。

总的来说，面对面咨询效果比远程（电话、视频）咨询要好。但有时由于现实条件的局限，可能只能选择远程咨询。

不过，远程心理咨询现在也越来越被采用，我们的经验发现，如果咨询师和来访者能够建立相互信任的关系，积极参与到咨询中来，远程心理咨询常常也会起到非常大的帮助。

如果您所生活的地方距离苏州较远，希望在艾丁咨询中心接受咨询，我们建议您先过来做几次面询，再改为远程咨询，此时您已对咨询师有直观的了解，有了初次的印象，这样的熟悉感可以带到之后的远程咨询中。

如果您无法前来面询，我们非常鼓励您采用远程咨询的方式获得帮助！